Diario di Bruno Faiska, 21 set 24

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2024
78,7 kg Perso fino ad ora: 0,3 kg.    Rimanenti: 8,7 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2127 kcal Gras: 96,33g | Prot: 62,34g | Carb: 220,33g.   Colazione: Maçã, Continente Croissant Folhado, Compal Família. Pranzo: Arroz Branco (Médio, Cozido) , Batatas Fritas Caseiras, Entrecosto de Carne de Porco, Super Bock Cerveja Original, Chouriços, Caldo Verde. Cena: Continente Presunto, Olá Fizz Limão, Iglo Veggie Fingers, Continente Esparregado, Mercadona Gnocchi Queijos. Snacks/Altro: Pêssegos, Azeitonas Verdes, Olá Fizz Limão. Di più...
2082 kcal Esercizio: Stare seduti - 5 ore, Riposare - 11 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 0,1 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Bruno Faiska


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