Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 settembre 2015
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77,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1750 kcal
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Gras: 90,47g | Prot: 194,25g | Carb: 34,90g.
Colazione: Avocados, Nescafe Classic, Hard-Boiled Egg. Pranzo: Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked). Cena: Egg diet Salad, Beef Steak. Di più...
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2650 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 4 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ieksie
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