Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 settembre 2015
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98 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 24 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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2017 kcal
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Gras: 115,50g | Prot: 108,02g | Carb: 66,35g.
Colazione: Zwykłe Piwo, Skrzydełko Kurczaka ze Skórką (Pieczone, Gotowane), Biedronka Makrela Wędzona, Smalec, Chleb Wieloziarnisty, Oliwa z Oliwek, Jana Twaróg Półtłusty, Wedel Czekolada Gorzka, Baroni Kiełbasa Wiejska Podsuszana, Kawa, Mlekpol Mleko 3,2%. Di più...
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3725 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 30 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 15 minuti, Suonare - 2 ore e 1 minuto, Lavoro d'ufficio - 13 ore e 30 minuti, Riposare - 44 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Zakręcona
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