Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 settembre 2015
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81,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4027 kcal
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Gras: 107,85g | Prot: 213,44g | Carb: 529,87g.
Colazione: 3 Ähren Brot 3 Korn Toast, Penny Körner Frischkäse, SFD Carb, Cukier, Penny Markt Edamer, Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%, Ja! Zarte Haferflocken. Pranzo: Olimp Carbonox, TiP American Weizen Vollkorn Toast. Cena: Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%, Ja! Butterkäse, Mięso z Piersi Kurczak, Ja! Zarte Haferflocken, Jajko (Całe), K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft. Snacks/Altro: Milka Alpenmilch, Aldi Milchbrötchen, Penny Hanchenbrustfilet. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di trainerjordan
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