Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 settembre 2024
|
74 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1805 kcal
|
Gras: 86,83g | Prot: 100,81g | Carb: 157,90g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Pretto Сыр Рикотта, Рефтинская Ветчина из Филе Грудки, Тёма Биотворог с Грушей, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Смак Хлеб Русский. Pranzo: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Салат из Пекинской Капусты. Cena: Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Ермолино Пирог Slozza с Мясом. Snacks/Altro: Mirel Профитроли с Пломбирным Кремом, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 2,5%, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. Di più...
|
Aumentando 0,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Walmax
|