Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 settembre 2015
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67,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1297 kcal
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Gras: 69,46g | Prot: 55,15g | Carb: 113,06g.
Colazione: Picard Cocktail de Fruits Rouges, Delisse Fromage Blanc 0%, Banane. Pranzo: Rians Panna Cotta Mangue Passion, Empanadas, Poulet (Pané et Frit), Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Salade de Laitue avec Fromage, Tomate et / ou Carottes. Cena: Weight Watchers Tarte Chèvre & Épinards. Di più...
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2307 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 30 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 30 minuti, Riposare - 6 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di sarahjayne11
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