Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 settembre 2015
|
75,2 kg
Perso fino ad ora: 21,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2797 kcal
|
Gras: 72,71g | Prot: 210,08g | Carb: 317,90g.
Colazione: Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Pilos Mleko 1,5%, Monini Olej Ryżowy, Lidl Jajko Świeże, Kawa, Pilos Serek Wiejski Lekki, Sante Siemię Lniane, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Pranzo: Pilos Mleko 1,5%, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Pomidory, Lidl Filet z Kurczaka, Monini Olej Ryżowy, Supreme Ryż Basmati, Ogórek (ze Skórką). Cena: Ziemniaki, Monini Olej Ryżowy, Lidl Filet z Kurczaka. Snacks/Altro: Lidl Roggenvollkornbrot, Monini Oliwa z Oliwek, Żółtko, Cebule, Beef Master Tatar Wołowy. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|