Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 settembre 2024
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85,6 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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861 kcal
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Gras: 15,59g | Prot: 105,95g | Carb: 76,31g.
Colazione: Clean Simple Eats Vanilla Protein Powder, Bananas, Chobani Zero Sugar Vanilla Yogurt, Vital Farms Brown Eggs, Great Value 100% Liquid Egg Whites, Kirkland Signature Coffee, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk. Dopo Colazione: Nutricost Creatine Monohydrate, Clean Simple Eats Sweet Kiwi Hydrate. Pranzo: Fairlife Protein Drink. Cena: Contadina Pizza Squeeze Pizza Sauce, John Morrell Diced Ham, Great Value Jumbo Buttermilk Biscuits. Di più...
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Aumentando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di decoux3
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