Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 settembre 2015
|
74,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1643 kcal
|
Gras: 49,44g | Prot: 65,51g | Carb: 241,43g.
Colazione: Белый Город Молоко 2.5%, Здравник Цикорий Растворимый, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Малиной , Овсяное Печенье. Pranzo: Цукаты, Красные Помидоры, Настюша Хлеб Крестьянский, Куриная Печень Тушенная в Сметане, Гречка Отварная. Cena: Настюша Хлеб Крестьянский, Каждый День Рикотта Сыр, Жареное Яйцо без Жира, Кабачки. Snacks/Altro: Чернослив, Цукаты, Белый Город Молоко 2.5%, Чай. Di più...
|
|
1987 kcal
|
Esercizio:
Allattamento - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 13 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di daxadashka
|