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0600. 90.5 at 2000
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89,5 kg
Perso fino ad ora: 30,5 kg.
Rimanenti: 40,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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468 kcal
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Gras: 21,66g | Prot: 28,65g | Carb: 38,87g.
Colazione: Lipton Green Tea. Pranzo: Aioli, McDonald's Flat White Coffee with Skim Milk (Small), Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Fried Calamari, Fried Calamari, Fried Calamari, Fried Calamari, Fried Calamari, Fried Calamari, Fried Calamari, Fried Calamari, Fried Calamari, Fried Calamari, Fried Calamari, Fried Calamari. Cena: Flat White. Di più...
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2396 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Beljanson
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