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taken at 10am body fat recorded at 26.8%
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89,8 kg
Perso fino ad ora: 14,1 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2709 kcal
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Gras: 174,72g | Prot: 118,86g | Carb: 169,86g.
Colazione: Instant Coffee with Milk, Crunchy Peanut Butter, Butter (Salted), Wholemeal. Pranzo: White Bread, 83G Cumberland Sausage, Butter (Salted). Snacks/Altro: Impact Whey, Honey Roasted Peanuts, Honey Roasted Peanuts, Dairy Milk. Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di bestbefore1989
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