Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 settembre 2015
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73 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2187 kcal
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Gras: 57,57g | Prot: 99,71g | Carb: 163,89g.
Colazione: Arcor Mermelada Light de Ciruela, CasanCrem CasanCrem Light, Riera Tostadas Integrales, Cachamate Yerba Mate. Pranzo: Cebollas, Mandarina, Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel), Tomates, Tarta de Choclo. Cena: Mousse de Chocolate, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Risotto de Queso, Salmón Rosado, Vino Cabernet Sauvignon. Snacks/Altro: Champaña, Whisky, Cachamate Yerba Mate. Di più...
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2064 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di mma862
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