Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 settembre 2015
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70,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2812 kcal
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Gras: 73,68g | Prot: 159,70g | Carb: 397,17g.
Colazione: Melissa's Dragon Fruit (Pitaya), Clementines, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Doria pasta Integral, Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Egg, Bananas, Oats. Cena: Clementines, Melissa's Dragon Fruit (Pitaya), Peanuts, Almonds, Papaya, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Apples, Bananas, Now Foods Virgin Coconut Oil, Tomatoes, Egg, Oats. Snacks/Altro: Papaya, Salmon, Apples, Carrots, Brown Rice. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di SergioZ07
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