Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 settembre 2015
|
75,8 kg
Perso fino ad ora: 21,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2244 kcal
|
Gras: 58,81g | Prot: 169,68g | Carb: 253,47g.
Colazione: Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Pilos Mleko 1,5%, Monini Olej Ryżowy, Lidl Jajko Świeże, Kawa, Pilos Serek Wiejski Lekki, Sante Siemię Lniane, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Pranzo: Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Pomidory, Lidl Filet z Kurczaka, Monini Olej Ryżowy, Ogórek (ze Skórką), Cenos Kasza Owsiana. Cena: Łosoś, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Ziemniaki. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|