Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 settembre 2015
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72,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3284 kcal
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Gras: 97,40g | Prot: 246,84g | Carb: 352,64g.
Colazione: Ja! Dreikorn-Toastbrot, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Bananas , Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey French Vanilla Crème, Ja! Hähnchenbrustfilet Zusammengefügt Gepökelt Gegart. Cena: Dr. Oetker Pizza Thon, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked) , Meine Metzgerei Frische Hähnchen-Ministeaks, Olive Oil . Snacks/Altro: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey French Vanilla Crème, Ja! Fettarmer Joghurt Mild Vanille, Kölln Haferfleks, Bananas , Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey French Vanilla Crème, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nassarjunior
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