Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 settembre 2015
|
72,3 kg
Perso fino ad ora: 12,7 kg.
Rimanenti: 10,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1071 kcal
|
Gras: 54,85g | Prot: 64,42g | Carb: 89,04g.
Colazione: Огурец (с Кожурой), Сырники, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Елизавета Хлебцы Вафельные, Кофе с Молоком. Pranzo: Кабачки Жареные, Курица Вареная. Cena: Овсяные Отруби, Активия Натуральная, Хлеб с Отрубями, Глобус Мясной Хлеб, Кофе с Молоком. Snacks/Altro: Грейпфрут (Розовый и Красный). Di più...
|
|
2350 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti, Cucinare - 3 ore e 23 minuti, Guardare la TV - 2 ore e 40 minuti, Shopping - 14 minuti, Lavare i Piatti - 16 minuti, Dormire - 9 ore, Riposare - 8 ore e 5 minuti, Salire le Scale - 2 minuti. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
 Commenti
Народ, кто нибудь знает как поменять аватарку?? ?
05 set 15 da utente: yliaprinc
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di yliaprinc
|