Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 settembre 2015
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99,5 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 39,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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798 kcal
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Gras: 35,86g | Prot: 57,09g | Carb: 66,88g.
Colazione: Мёд, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Вафельные Ржаные, Кофе с Молоком. Pranzo: Кофе с Молоком, Говядина Отварная, Брокколи. Cena: Говядина Отварная, Брокколи. Snacks/Altro: Кофе с Молоком, Волжские Просторы Ряженка, Грейпфрут. Di più...
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3294 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 40 minuti, Allenamento a circuito - 1 ora, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nata3443
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