Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 settembre 2015
|
85,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2894 kcal
|
Gras: 78,32g | Prot: 172,27g | Carb: 377,10g.
Colazione: Melvit Płatki Owsiane Górskie, Hi Tec Whey C-6, Cynamon, Nasiona Siemienia Lnianego, Migdały, Bakallino Żurawina Suszona Słodzona, Miód, Szczytno Płatki Błyskawiczne Gryczane. Pranzo: Chleb Żytni (Produkt Dietetyczny), Risana Ryż Paraboiled, Goliard Makaron Razowy, Pierś z Kurczaka Gotowana, Olej Lniany, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). Cena: Pomidory. Snacks/Altro: Pilos Twaróg Półtłusty, Carrefour Chleb Pełnoziarnisty Żytni Ciemny, Olej Lniany, Woda (w Butelkach), Madero Sos Chili Hot, Bluedino Ser Carski Pełnotłusty, Bluedino Ser Carski Pełnotłusty, Żywiec Zdrój Woda Niegazowana, Madero Sos Chili Hot, Woda (w Butelkach). Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lewar55
|