Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 settembre 2015
|
140,9 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 60,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1288 kcal
|
Gras: 50,80g | Prot: 104,60g | Carb: 109,71g.
Colazione: Tremondi Serrano Schinken, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g), Aldi Magerquark, Wasser, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Gekochtes Ei, Aldi Deutsches Corned Beef, Milch 1,5%, Kaffee, Aldi Bio Mehrkornbrot, Lauchzwiebeln. Pranzo: Diät Götterspeise (Gesüßt mit Fettarmem Süßstoff). Cena: Rapunzel Kokosfett, Bratkartoffeln, Rote Paprika, Grüne Bohnen, Mühlenhof Rinder-Hüft-Medaillons. Snacks/Altro: Plattpfirsich, Zucker, Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao, Aldi Deutsches Corned Beef. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Aelisa37
|