Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2015
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70,4 kg
Perso fino ad ora: 18,1 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1873 kcal
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Gras: 48,97g | Prot: 67,01g | Carb: 303,76g.
Colazione: Cheddar Cheese, Sugar, Wellington's Sweet Chilli Sauce, Worcestershire Sauce, Stork Country Spread, Sunflower Oil, Sasko Low GI Whole Wheat Brown Loaf, Onions, KOO Baked Beans in Tomato Sauce. Pranzo: Coffee with Milk and Sugar, Tea with Milk and Sugar. Cena: Albany Superior White Bread, Lasagna with Meat and Sauce Entree (Frozen). Snacks/Altro: Coca-Cola Coca-Cola (Can). Di più...
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1822 kcal
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Esercizio:
Guidare - 30 minuti, Studiare (Studio) - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 12 ore e 30 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di natasha muller
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