Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 settembre 2015
|
60,1 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1186 kcal
|
Gras: 59,35g | Prot: 60,22g | Carb: 104,37g.
Colazione: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Башкирское Разнотравье Мед Натуральный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Простоквашино Сливки 10%, Blueberries, Elmika Овсяные Отруби, Джаз Миндаль, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Snacks/Altro: Савушкин Продукт Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Майонез, Говяжий Фарш (Гамбургер, около 23% Жира, Замороженные Котлеты), Активиа Биойогурт с Отрубями и Злаками, Chicken Thigh, Джаз Миндаль. Di più...
|
|
1958 kcal
|
Esercizio:
Trampolino - 10 minuti, Arrampicata - 1 ora, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|