Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 settembre 2015
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86,6 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 16,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1657 kcal
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Gras: 60,17g | Prot: 59,04g | Carb: 208,67g.
Colazione: Aldi Salami, Kölln Knusper Klassik, K-Classic Laktosefreie Milch, Leicht & Cross Knusperbrot Vital. Pranzo: Sonnen Bassermann Hühnerfrikassee mit Spargel. Cena: Pellkartoffeln, Aldi Rahmspinat. Snacks/Altro: Tuc Sour Cream & Onion, Banane, Nektarinen, Gut & Günstig Toastkäse, Aldi Salami, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Adelholzener Bleib in Form Orange, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Di più...
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2628 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Stare seduti - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sylvia60
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