Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 settembre 2015
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93 kg
Perso fino ad ora: 12,8 kg.
Rimanenti: 21 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2363 kcal
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Gras: 132,96g | Prot: 120,61g | Carb: 191,66g.
Colazione: Salatalık (Kabuklu), Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Salatalık (Kabuklu). Pranzo: Cacık, Mantarlı Tavuk Sote. Cena: Salatalık (Soyulmuş), Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek, Et Sote, Pişmiş Karalahana (Taze Olandan). Snacks/Altro: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Muz, Dost Orman Meyveli Yoğurt, Leblebi, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş. Di più...
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Calando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di freeboy28
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