|
Пятый день выхода из сухого голода. Самочувствие прекрасное. Сегодня заканчиваю выход на фруктах. С завтрашнего дня подключаю зеленый коктейль и овощи.
|
57 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
1248 kcal
|
Gras: 6,20g | Prot: 25,34g | Carb: 313,90g.
Colazione: Арбуз, Арбуз, Арбуз, Арбуз, Травяной Чай. Pranzo: Арбуз, Арбуз, Арбуз. Cena: Арбуз, Арбуз. Di più...
|
|
2508 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 10 minuti, Aspirapolvere - 30 minuti, Кинезиологическая гимнастика - 7 minuti, Веретено - 5 minuti, Riposare - 15 ore e 38 minuti, Силовые бицепс - 45 minuti, ИИ Ноги - 45 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ser-shaman
|