Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 settembre 2015
|
57,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 57,5 kg.
Dieta seguita: Scarso.
|
|
1783 kcal
|
Gras: 82,41g | Prot: 42,23g | Carb: 241,39g.
Colazione: Кофе, Вода, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Курага, Good Food Чернослив, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Приготовленные Баклажаны, Арахис, Арахис, Арахис, Приготовленные Баклажаны, Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Bonduelle Fusion Баклажаны по-Тоскански, Глобус Баклажаны Запеченные с Грибами, Цветная Капуста, Винегрет без Масла, Яблоко Голден. Cena: Арахис, Курага, Чернослив. Di più...
|
|
1880 kcal
|
Esercizio:
Scooter - 30 minuti, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 10 ore, Stare in piedi - 1 ora, Corsa (jogging) - 8 km/h - 8 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 3 ore e 22 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 0livka
|