Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 settembre 2015
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64 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1023 kcal
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Gras: 31,38g | Prot: 49,39g | Carb: 132,90g.
Colazione: Nestlé Cereales Fitness Chocolate Negro, Hacendado Leche Desnatada. Pranzo: Gullón Galletas Digestive sin Azúcares, Pan Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera). Snacks/Altro: Hacendado Cereales Rellenos de Chocolate Negro. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di degartheres
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