Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 settembre 2015
|
74,9 kg
Perso fino ad ora: 22,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2771 kcal
|
Gras: 72,73g | Prot: 218,33g | Carb: 303,19g.
Colazione: Monini Olej Ryżowy, Pilos Serek Wiejski Lekki, Sante Siemię Lniane, Lidl Jajko Świeże, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Kawa, Pilos Mleko 1,5%, Bakalland Rodzynki Sułtańskie. Pranzo: Melvit Płatki Owsiane Górskie, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Supreme Ryż Basmati, Lidl Filet z Kurczaka, Monini Olej Ryżowy, Pomidory. Cena: Pilos Mleko 1,5%, Nestlé Cheerios Oats, Lidl Szynka Szwarcwaldzka, Ziemniaki, Lidl Filet z Kurczaka. Snacks/Altro: Kresto Orzechy Włoskie, Pomidory, Henryk Kania Filet Pieczony z Indyka, Lidl Roggenvollkornbrot. Di più...
|
Calando 9,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|