Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 settembre 2015
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86,6 kg
Perso fino ad ora: 14,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2786 kcal
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Gras: 77,39g | Prot: 224,43g | Carb: 297,36g.
Colazione: Well Pict Strawberries, Chobani Nonfat Vanilla Greek Yogurt, chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Chobani), Fairlife Fat Free Milk, Fairlife 2% Milk, Well Pict Strawberries, Great Value Fat Free Cottage Cheese, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, quaker quick oats, Best Choice Grade A Large Egg, Nutella Hazelnut Spread, Wholesome Sweeteners Organic Raw Blue Agave Syrup, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Pumpkin Pie Mix (Canned), Butter, Kiwi Fruit, Bananas. Pranzo: Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, BSN Syntha-6 Vanilla Ice Cream Protein Shake, Birds Eye Normandy Blend Vegetables, Chicken Breast Skinless. Cena: Fit & Active Fat Free Ranch Dressing, Green Peppers, Onions, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Cucumber (with Peel), Chicken Breast Skinless. Snacks/Altro: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Di più...
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Calando 6,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di marksmith176
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