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Oh well... bad habits die hard... but a new week starts and I have another chance!!
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86,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 18,7 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1279 kcal
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Gras: 55,08g | Prot: 73,85g | Carb: 126,92g.
Colazione: Hamburguesa con Queso, Yogur Natural, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Pranzo: Burrito de Pollo. Cena: Tortilla de Maíz, Huevo Frito. Snacks/Altro: Semillas de Calabaza Secas y Granos de Calabaza, Zumo de Limón, Piña. Di più...
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2865 kcal
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Esercizio:
Riposare - 11 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore, Tapis Roulant - 10 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti, Ellittica - 20 minuti, Insegnamento - 4 ore. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Zatskya
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