Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 settembre 2015
|
83,2 kg
Perso fino ad ora: 15,3 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3807 kcal
|
Gras: 126,72g | Prot: 211,76g | Carb: 480,67g.
Colazione: Компот, Яйцо Всмятку, Творожная Запеканка, Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Салат из Помидоров и Огурцов, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Гречка Отварная. Cena: Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченная или Жареная Треска, Картофельное Пюре. Snacks/Altro: Арбуз, Домик в деревне Молоко 3,5%, Лакомо Творог Обезжиренный 1,8%, Лакомо Творог Обезжиренный 1,8%, Изюм, Хлеб Черный, Курица Вареная, Пирог, Банан. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kot_blevun
|