Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 settembre 2015
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80,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2112 kcal
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Gras: 97,40g | Prot: 245,67g | Carb: 55,37g.
Colazione: Hacendado Leche Desnatada, HSN Sports Evolate. Pranzo: Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Panecillos Tostados Integrales, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Verdifresh Ensalada Primavera, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Lidl Hamburguesa de Pollo. Cena: Huevo (Entero), Serra Marina Fiambre de Pechuga de Pavo Cocida, Rústico Hamburguesa de Ternera Premium. Di più...
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2576 kcal
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Esercizio:
L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 11 minuti, Palestra - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 14 ore e 34 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ripfull
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