Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 settembre 2015
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86,1 kg
Perso fino ad ora: 15,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2711 kcal
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Gras: 77,13g | Prot: 212,11g | Carb: 292,85g.
Colazione: Fairlife 2% Milk, General Mills French Toast Crunch, Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits, Fairlife 2% Milk, Well Pict Strawberries, Fairlife 2% Milk, BSN Syntha-6 Vanilla Ice Cream Protein Shake. Pranzo: lotus biscoff spread, Marie's Lemon Herb Vinaigrette, Goat Cheese, Spinach, Chicken, Acorn Winter Squash. Cena: Hidden Valley Fat Free Ranch Dressing, Green Peppers, Onions, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Cucumber (with Peel), Chicken Breast Skinless. Snacks/Altro: Fairlife 2% Milk, Well Pict Strawberries, Sugar. Di più...
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Calando 3,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di marksmith176
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