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Gewicht bleibt, gut so, trotz Magnum gestern Abend :-)
Also wieder umsonst geärgert vor zwei Tagen ;-)
Heute geht´s mit den Mädels wieder Essen "yippeh"
(@A.lina : wir gehen auch noch, aber so das es in dein SiS passt)
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65,5 kg
Perso fino ad ora: 11,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1785 kcal
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Gras: 49,91g | Prot: 85,54g | Carb: 255,24g.
Colazione: Rosinenbrötchen, Roggenbrötchen. Pranzo: Honig, Leinsamen, Magerquark, Leinöl, Brombeeren. Cena: Grüner Blattsalat, Tintenfisch, Pizza Margherita. Snacks/Altro: Snickers Riegel, Äpfel. Di più...
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2088 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 20 minuti, Riposare - 6 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore. Di più...
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peso stabile
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 Commenti
Yeah, morgen Mittag wird auch Essen gegangen. Am besten wiege ich mich erst wieder Freitag in einer Woche. Aber was Mut dat Mut :-)
10 set 15 da utente: Happy*to*be
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Das hast du gut im Griff! 😃 Wird sicherlich keinen großen Einfluss auf dein Gewicht haben. 😉
10 set 15 da utente: Everlost
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10 set 15 da utente: Happy*to*be
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War anständig, Pulpo-Salat und 3 Stückchen Pizza, dafür aber einen Caipi gesüffelt
10 set 15 da utente: Happy*to*be
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Storia del Peso di Happy*to*be
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