Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 settembre 2015
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61 kg
Perso fino ad ora: 66 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1930 kcal
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Gras: 64,58g | Prot: 72,93g | Carb: 246,67g.
Colazione: Optimel Ananas Passievrucht Yoghurt, AH Gedroogde Cranberries, Zonnatura Teff, Body & Fit Pure Gedroogde Ananas Stukjes, Wonderfully Raw Cocoa Nib Coco-Roons, Kokosblokjes. Pranzo: Chocoladesiroop, Optimel Yoghurt Griekse Stijl, Kokosblokjes, Wonderfully Raw Cocoa Nib Coco-Roons, Body & Fit Pure Gedroogde Ananas Stukjes, Tomaten, Ei, Bagel. Cena: Aviko Franse Frietjes, Tons Spaanse Mayonaise, Aviko SuperCrunch Kreukelfrieten. Snacks/Altro: OLA Raket. Di più...
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3109 kcal
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Esercizio:
Supermercato Shopping - 30 minuti, Pulizia - 3 ore, Guardare la TV - 9 ore, Ciclismo (lento) - 18 km/h - 15 minuti, Allerlei - 2 ore, Dormire - 7 ore, Riposare - 1 ora e 10 minuti, Corsa - 10 km/h - 15 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 30 minuti, Doccia - 20 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di njomnjom
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