Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 settembre 2015
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89 kg
Perso fino ad ora: 14,8 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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472 kcal
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Gras: 7,98g | Prot: 25,01g | Carb: 81,53g.
Colazione: Banano. Pranzo: Lechuga, Cuadril. Snacks/Altro: Banano, Azúcar, Té (Infusión), Azúcar, Café. Di più...
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2666 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 14 ore e 40 minuti. Di più...
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Aumentando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Damian Wexler
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