Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 settembre 2015
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66 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2988 kcal
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Esercizio:
Nuoto (lento) - 1 ora, Pesi (Culturismo) - 40 minuti, Ellittica - 15 minuti, Corsa - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 12 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Хз чо хотели
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