Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 settembre 2015
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57,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1490 kcal
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Gras: 13,39g | Prot: 37,90g | Carb: 343,21g.
Colazione: Сок "Здоровье-2", Травяной Чай. Pranzo: Груша, Зеленый коктейль с бананом. Cena: Красные Помидоры, Салат с помидорами и баклажаном. Di più...
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2667 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 50 minuti, Силовые Грудь - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 18 minuti, Dormire - 6 ore, ИИ Грудь - 50 minuti, Кинезиологическая гимнастика - 7 minuti, Веретено - 5 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ser-shaman
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