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1600
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87 kg
Perso fino ad ora: 33 kg.
Rimanenti: 38 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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370 kcal
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Gras: 7,50g | Prot: 19,30g | Carb: 53,20g.
Colazione: Lipton Green Tea, SPC Apple Puree. Cena: Light Margarine, Salada Wholemeal, Salada Wholemeal, Salada Wholemeal, Salada Wholemeal, Tuna in Springwater. Di più...
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2500 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 29 minuti, Riposare - 14 ore e 1 minuto, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Beljanson
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