|
Potwierdzona waga z wczoraj :) Czyli idzie powoli do przodu (w dół).
|
126,6 kg
Perso fino ad ora: 13,4 kg.
Rimanenti: 27,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
 Commenti
No i dobrze. Powoli to lepiej niż szybko, bo rzadziej trzeba nowe ciuchy kupować:P
11 set 15 da utente: Piff_paff
|
ciekawa teoria Piff_paff ;o)
11 set 15 da utente: Wandulka55
|
Proponuję zwiększyć ilość tłuszczy zwierzęcych gdyż ich stosunek do węglowodanów jest za niski. Powinno być na odwrót 60% tłuszczu wtedy waga zacznie bardzo szybko spadać i nie będzie uczucia głodu. Pozdrawiam
11 set 15 da utente: Srelus
|
Nawet niekoniecznie zwierzęcych. Wiem że 1000kcal z masła orzechowego na spokoju zapewnia energię na większość dnia.
11 set 15 da utente: Piff_paff
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di MisiaczekWielki
|