Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 settembre 2015
|
78,7 kg
Perso fino ad ora: 13,3 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
781 kcal
|
Gras: 19,10g | Prot: 64,73g | Carb: 89,43g.
Colazione: Минералка, Ahmad Tea Зеленый Чай, Energy Diet Омлет, Лук. Pranzo: Energy Diet Банан, Минералка, Кофе (Растворимое). Cena: Energy Diet Омлет, Минералка, Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук, Болгарский Перец. Di più...
|
|
1945 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 6,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Dasha906090
|