Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 settembre 2011
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156,7 kg
Perso fino ad ora: 23,2 kg.
Rimanenti: 90,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1365 kcal
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Gras: 50,84g | Prot: 177,75g | Carb: 74,74g.
Colazione: Sugar Free Fat Free Instant Chocolate Pudding Mix, Soy Protein Isolate, Whole Ground Flaxseed Meal, Fat Free Plain Yogurt. Pranzo: Classic Italian Zesty & Spicy Spaghetti Sauce, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat), Zucchini, Shredded Mozzarella Cheese, Zucchini. Snacks/Altro: Almonds, Sugar Free Fat Free Instant Chocolate Pudding Mix, Soy Protein Isolate, Whole Ground Flaxseed Meal, Fat Free Plain Yogurt. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lepardldy
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