Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 settembre 2015
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79,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1581 kcal
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Gras: 66,84g | Prot: 158,79g | Carb: 89,94g.
Colazione: Rústico Picada Mixta Reducida en Grasa y Sal, Huevo, Clara de Huevo. Cena: Hacendado Pan de Soja, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Caladero Hamburguesa Salmón y Merluza, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Tomates, Berenjena, Pimiento Rojo, Pimientos Verdes, Cebollas. Snacks/Altro: Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Hacendado Chocolate Extrafino Negro con Edulcorantes. Di più...
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1999 kcal
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Esercizio:
Palestra - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ripfull
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