|
Можно питаться стандартно.
|
57,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
2092 kcal
|
Gras: 42,05g | Prot: 54,45g | Carb: 427,58g.
Colazione: Сок "Здоровье-2", Витаминно-энергетический завтрак. Pranzo: Груша, Зеленый коктейль с бананом. Cena: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Салат с цветной капустой и помидорами. Di più...
|
|
1678 kcal
|
Esercizio:
Кинезиологическая гимнастика - 7 minuti, Веретено - 5 minuti, Riposare - 16 ore e 56 minuti, Dormire - 6 ore, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 52 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ser-shaman
|