Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 settembre 2015
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104,3 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 13,6 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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3359 kcal
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Gras: 159,78g | Prot: 109,13g | Carb: 388,94g.
Colazione: Bananas. Pranzo: Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat). Cena: Hershey's Kit Kat Candy Bar, Sara Lee Premium Smooth & Creamy Classic Original Cream Cheesecake, Cinnabon Classic Cinnabon Roll, Cottage Cheese, Fiber One Chocolate Chip Crunchy Cookie, Kraft Singles American Cheese, Oscar Mayer Oven Roasted Chicken Breast Sandwich Meat, White Bread, Mayonnaise. Di più...
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2815 kcal
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Esercizio:
Pallacanestro - 10 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di warrior1203v
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