Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2015
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75,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1597 kcal
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Gras: 80,69g | Prot: 81,84g | Carb: 129,64g.
Colazione: Aldi Eiweißtoastbrötchen, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Magerquark, Butter, Marmelade. Pranzo: Aldi Kroketten, Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Seelachs-Filetspitzen. Cena: Aldi Eiweißtoastbrötchen, Aldi Magerquark, Alpenmark Genießer-Scheiben mit Gouda, Milfina Butter. Snacks/Altro: Eiswaffel, Eiskugel, Cappuccino. Di più...
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1906 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di sabschuh
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