Diario di Aelisa37, 14 set 15

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 settembre 2015
138,8 kg Perso fino ad ora: 7,8 kg.    Rimanenti: 58,8 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1860 kcal Gras: 52,21g | Prot: 134,53g | Carb: 204,16g.   Colazione: Trader Joe's Knäckebrot Sesam, K-Classic Harzer Roller mit Edelschimmel, Äpfel. Pranzo: Wasser, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Wirsing, Zwiebeln, Champignons, Purland Geschnetzeltes Vom Schwein, Enerbio Vollkorn Spaghetti, GutBio Schoko-Amaranth Knusper Müsli, Milsani Joghurt 0,1%, Apfel, Pfirsiche. Cena: Ponnath Hähnchenbrustfilet Kräuter der Provence, K-Classic Harzer Roller mit Edelschimmel, Leichter Genuss Limburger Leicht, Klostergarten Gurkenhappen Schlesische Art, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Aldi Knäckebrot Sesam, Rührei, Tremondi Serrano Schinken. Di più...
3381 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 9,1 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Aelisa37


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