Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 settembre 2015
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82 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2526 kcal
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Gras: 38,07g | Prot: 150,03g | Carb: 390,85g.
Colazione: 3 Ähren Brot 3 Korn Toast, Tip Hafer Flocken Zart, Jajko, Penny Markt Edamer, Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%, Ja! Zarte Haferflocken. Pranzo: Olimp Carbonox, SFD Odżywka Białkowa. Cena: Mięso z Piersi Kurczak, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%. Snacks/Altro: Penny Markt Speise Magerquark, Penny Hanchenbrustfilet, Banan, Aldi Milchbrötchen. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di trainerjordan
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