Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 settembre 2015
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84,8 kg
Perso fino ad ora: 16,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2822 kcal
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Gras: 80,05g | Prot: 213,56g | Carb: 303,23g.
Colazione: Fairlife Fat Free Milk, Great Value Fat Free Cottage Cheese, quaker quick oats, Best Choice Grade A Large Egg, Nutella Hazelnut Spread, Wholesome Sweeteners Organic Raw Blue Agave Syrup, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Pumpkin Pie Mix (Canned), Butter, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain. Pranzo: Land O'Lakes Traditional Half & Half, Tamale with Chicken, Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, lotus biscoff spread, Chicken. Cena: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Snacks/Altro: Sugar, Protein, Hidden Valley Fat Free Ranch Dressing, Wish-Bone Light Buffalo Ranch Dressing, Green Peppers, Onions, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Cucumber (with Peel), Tomatoes, Chicken Breast Skinless. Di più...
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Calando 2,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di marksmith176
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