Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 settembre 2015
|
65,7 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1640 kcal
|
Gras: 71,89g | Prot: 121,03g | Carb: 129,14g.
Colazione: Habib's Esfiha de Carne, Italac Leite Desnatado, Qualy Qualy Light, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Pranzo: Agrião, Alface, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Coxa de Frango, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco. Cena: Jussara Creme de Leite, Royal Gelatina Zero Açúcar, Sadia Presunto Cozido Magro, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo. Snacks/Altro: New Millen Protein Complex. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di AlineRosa87
|