Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 settembre 2015
|
75,2 kg
Perso fino ad ora: 21,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2819 kcal
|
Gras: 69,71g | Prot: 215,73g | Carb: 324,42g.
Colazione: Monini Olej Ryżowy, Sante Siemię Lniane, Lidl Jajko Świeże, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Pilos Mleko 1,5%, Pilos Serek Wiejski Lekki, Kawa. Pranzo: Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Lidl Filet z Kurczaka, Monini Olej Ryżowy, Supreme Ryż Basmati, Ogórek (ze Skórką), Pomidory. Cena: Ogrody Natury Sok z Czerwonych Buraków, Kotlin Ketchup Łagodny 60% Mniej Kalorii, Ziemniaki, Lidl Szynka Szwarcwaldzka, Lidl Filet z Kurczaka. Snacks/Altro: Pikok Szynka z Kurcząt, Lidl Roggenvollkornbrot, Kresto Orzechy Włoskie. Di più...
|
Calando 9,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|